乳头凹陷提升手术是恢复比较快的，一般需要术后休息两到三天，手术后的第五至七天后便可如常上班工作。手术后应避免高举手臂及提携重物。两星期内应避免进行蒸气浴及游泳。而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行。

乳头内陷可以采纳手法牵引的方法，自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指往水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或中断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。

牵拉法：在乳房发育过程中，每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。

40岁的女性选择适合的乳头内陷矫正是可以的，采用腋下微小切口技术，将假体准确植入。在隆胸的同时，建议可先进行矫正乳房下垂、乳头、乳晕整形等全方位的美胸手术。恢复完美乳房形态，重现曾经的风韵姿态，整个人也自信充满活力。

乳头凹陷的程度因人而异，轻者仅表现为不同程度的乳头退缩，用手可挤出乳头，或负压吮吸使乳头突出于体表。重者表现为完全淹没于皮面，无法被挤出，常呈反向生长。当然这些内陷乳头即使挤出，也一般较细小。

乳头凹陷是女性比较常见的现象，轻度的有时会随发育有所好转，而重度的乳头凹陷是需要通过手术进行矫正的，否则会给胸部带来很大的危害。

乳头内陷存在着潜在的危机，会引发各种乳腺疾病，所以必须及时矫正。轻微的乳头内陷可以通过非手术的方法矫正，症状严重的则需要手术才能矫正。

乳头内陷并没有什么疼痛感，而且有的女性认为乳头内陷可以自己好起来，其实不然，乳头内陷的女性较好及时进行矫治。从追求美的角度来看，乳头内陷影响了乳房的整体美，完美的乳房应有一个突出的乳头。

内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷，也可称为可复性乳头内陷。相关专家指出这类乳头内陷的矫正，可通过非手术的保守治疗，治疗时机好选择在婚前或妊娠早期进行。具体的方法有手法牵引和器械牵引。

乳头凹陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线。正常女性的乳头呈均匀的圆柱状，粗细及是非与乳晕及乳房成一定比例，向前挺立、两侧对称。但乳头过长、过粗，失去正常比例，甚至呈松垂状，外形就不美了，这些可以经过乳头缩小术来改变。